在冬季，防滑治安不成少

△中国工程院院士、中国中医科学院望京病院主任大夫 朱立国

冬季雨雪天气加多了颠仆风险，导致骨折、脱位、外伤发生率增高，老年东谈主、行径未便东谈主群应在作念好必要的注重情况下出门行径，或减少无须要的出门行径。若必须出门，一些相应的防滑治安尤为迫切。举例，老年东谈主和小孩应一稔具有遍及防滑性能的鞋子，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。老年东谈主行走运可使用扶助器具，如多脚手杖，匡助保管体格均衡。行走运要尽量避让有积水、积雪或结冰严重的区域，尤其是名义光滑且歪斜的路面。行走运步幅要小，速率宜慢，双脚尽量濒临大地，呈外八字形行走，雷同“企鹅步态”，这么不错加多脚底与大地的往复面积，晋升明白性。

失慎颠仆，正确责罚很迫切

△中国工程院院士、中国中医科学院望京病院主任大夫 朱立国

淌若失慎颠仆，该若何办呢？有以下三种情况。若颠仆后出现肢体剧烈痛楚，且伴有显然的肿胀、乖张，很可能发生了骨折或脱位。此时不要应付出动受伤部位，幸免变成二次挫伤。尽快拨打急救电话，恭候专科医护东谈主员前来责罚。若颠仆后出现头晕、头痛、恶心等症状，可能存在颅脑挫伤的风险。相似要保握原地不动，将头偏向一侧，忽闪吐逆物误劝诱起窒息，请旁东谈主拨打急救电话。若仅仅轻细痛楚，可在旁东谈主协助下迟缓起身，不雅察后续有无不适症状加剧的情况，若出现局部肿胀、痛楚握续不缓解等，也应实时就医查验，幸免归隐性的挫伤。

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